Təlim günləri və saatları:
📅 Həftənin 2-ci, 4-cü, 6-cı günləri
⏰ 17:00 – 19:00
📅 Həftənin 2-ci, 4-cü, 6-cı günləri
⏰ 17:00 – 19:00
17:00 - 19:00
Cüdo
Başlanğıc səviyyə: əsas texnikalar, duruşlar, çevrilmələr
Orta səviyyə: kombinasiya və taktiki hücumlar
Yarış hazırlığı: qaydalı döyüşlər, praktiki məşq və psixoloji hazırlıq
Əxlaqi dəyərlər: hörmət, intizam, səbir və özünü idarəetmə
Tam təhlükəsiz tatami döşəmə
Qızdırılan və ventilyasiyalı məşq zonası
Geniş soyunma otaqları və duş
Valideynlər üçün gözləmə və izləmə zonası
Həftəlik və aylıq məşq cədvəlləri
Yarışlara və dan imtahanlarına hazırlıq