Təlim günləri və saatları:
📅 Həftənin 1-ci, 3-cü və 5-ci günləri
⏰ 17:00 – 18:30
📅 Həftənin 1-ci, 3-cü və 5-ci günləri
⏰ 17:00 – 18:30
17:00 - 18:30
Sambo
✅ Sambo üzrə təlimlər:
Sərbəst və idman sambosu üzrə proqramlar
Taktiki döyüş və müdafiə texnikaları
Fiziki hazırlıq və elastiklik məşqləri
Yarışlara və sınaqlara hazırlıq
🏋️♂️ Zal tam təchizatlıdır:
Tatami örtüklü təhlükəsiz döşəmə
Qoruyucu ləvazimatlar və təlim avadanlıqları
Soyunub-geyinmə otaqları, duş və sanitar qovşaqlar