Kikboksinq

Yaponiya mənşəli, həm yumruq, həm də ayaq zərbələrinə əsaslanan müasir döyüş sənəti və idman növüdür. Bu idman növü özündə boksun texnikasını və şərq döyüş sənətlərinin çevikliyini birləşdirərək həm fiziki güc, həm də reaksiya və taktiki düşüncə tələb edir.

🔹 Əsas xüsusiyyətlər:
• Yumruq (jab, cross, hook) və ayaq (low kick, high kick, front kick) zərbələri əsas döyüş texnikasıdır
• İdmançılar əlcəklər, ayaq qoruyucuları və döyüş forması ilə təchiz olunur
• Yarışlar rəqibə qarşı döyüş formatında (sparrinq) keçirilir
• Zərbələr xal sistemi ilə qiymətləndirilir və ya nokaut ilə döyüş başa çata bilər
• Kikboksinq həm özünümüdafiə, həm də idman və yarış məqsədilə tətbiq olunur
• İntizam, dözümlülük və psixoloji hazırlıq əsas tələblərdəndir


🏆 Qalibiyyət Yolları:
• Xal toplamaq — dəqiq və düzgün zərbələrlə üstünlük qazanmaq
• Nokaut (KO) — rəqibin döyüşü davam etdirə bilməməsi
• Texniki nokaut (TKO) — hakim və ya məşqçinin döyüşü dayandırması
• Hakim qərarı — tam tur döyüşdən sonra xal üstünlüyü ilə qalibin müəyyən olunması